经常打篮球的男生,要预防哪些伤病而第2种要预防的伤病,就是小心臀部或者大腿的扭伤。要知道这种伤病是最让人痛苦的,并且还有可能伴随我们的一生。从NBA球星勒布朗詹姆斯身上就可以看出这个伤病是非常的令人头

经常打篮球的男生,要预防哪些伤病

而第2种要预防的伤病,就是小心臀部或者大腿的扭伤。要知道这种伤病是最让人痛苦的,并且还有可能伴随我们的一生。从NBA球星勒布朗詹姆斯身上就可以看出这个伤病是非常的令人头痛。而要想预防这种伤病的发生,我们就需要在打篮。

1、打篮球最怕那个部位受伤

网友分享:不少呢,我最怕的就是脚踝和膝盖。肩膀和腰腹不是很容易受伤的。打球时伤的最多的还是下肢和手指,nba众多明星的伤病都集中在下肢麦蒂,姚明,罗伊,拜纳姆等等。所以要将膝盖以下的部位保护好,我当初膝盖伤了后,完全打。

打篮球最怕什么伤病,篮球什么伤病最严重  第1张

2、长期打篮球会对身体造成哪些损害?该如何预防呢

擦伤,擦伤在篮球运动中是很常见的一种伤病,在抢篮板或身体对抗中会有出现。膝盖损伤,篮球运动少不了弹跳和拼抢以及跑动变向等。脑震荡,篮球中可能会出现脑震荡情况,球打到,拼抢中撞击到或摔倒头部。脚踝扭伤。

打篮球最怕什么伤病,篮球什么伤病最严重  第2张

3、打篮球有什么要注意的伤病

打篮球伤的地方,最多的:手指,膝盖,脚踝。手指受伤在所难免,但是可以降低几率的。首先几种情况下会受伤。抢篮板,抢断中,接球,封盖。 首先抢篮板,如果你挡人做的好,篮板收的就会更舒服,也就是说你在抢篮板的过程。

4、篮球运动中最常见的伤病有哪些

第二个关节是踝关节。同样在跳跃下来、下地时经常容易会崴脚。崴脚之后,踝关节周围的韧带,像距腓前韧带,有时候还会合并踝关节里面的软骨,都会有损伤。第三个是肩关节,因为打球或者说抢篮板的时候,如果肩关节活动的范围。

5、打篮球最容易受哪些伤?用什么药最好?受伤后应该怎样照顾

最容易手腕,手指,脚踝。运动前要做好预热,否则比较容易受伤。指甲长的一定要剪掉,要不既伤人又伤己。受伤后可以涂点药油,如活络油、云南白药之类的。受伤后要注意休息,受伤的地方尽量不要活动。

打篮球最怕什么伤病,篮球什么伤病最严重  第3张

6、篮球运动员经常受伤吗?哪个球位受伤多

受伤是运动员最害怕的,篮球运动员也不例外。纵观篮球的历史,无数天才都被伤病毁于一旦,让人唏嘘不已。哪里都很难受伤。相比之下,篮球运动员最怕的几个伤:一个是脚踝。这部分受伤概率大,容易多次受伤,直接影响运动。

7、篮球运动员常见伤病有哪些

打球的时候也注意保护伤病位置,理论上不会有什么严重的伤病。(利文斯顿小腿骨都戳到膝盖外头来了= =人家现在还是在球场上发挥余热呢)。怕就怕一个位置反复受伤,或者小伤不等恢复缓慢变成慢性伤,变成大伤。(比如我自己。

8、篮球运动员身上最脆弱的部位是哪里

肯帝亚外援奥登就因大拇指骨裂缺席了赛季初的比赛,队长易立则受过手腕的伤病。腰伤同样是篮球场上非常讨厌又非常频发的伤病,普通老百姓若是在打球中折了腰,还会影响日常生活。更何况是职业运动员呢!他们可能会进行康复训练。

9、篮球运动常见的伤害及防治,你都知道哪些

引言:对于很多男生来说,篮球是他生命当中必不可少的一个运动,而且打篮球可以放松自己的身体,而且可以提高自己的身体素质。不过在打篮球的过程当中也会一定程度的受伤,面对这些受伤或者是损伤应该怎样去进行预防和治疗呢。

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