打网球的频率为多少会比较好
如果是刚开始学，动作未固定的情况下，身体承受范围内越频繁越好。如果是已经学会了，技术稳定在3.0左右的人，则每周三次，每次1至2个小时可保持球感和身体协调性。
1、初学网球者训练强度该多大 比如几天练一次，一次几小时
一周3至4次，每次2小时 。
2、网球技能，但是平日工作没时间，建议一周打几个小时有效啊
如果你是一个初学者，那么你可以选择每周三小时的练习，直到把基本功掌握好。或者上一个网球培训的班，周末上课的那种，也可以快速提高技能。如果你很努力，每天都可以练习的话，那么你一周就可以掌握了击球的技巧了。一旦掌。
3、网球一天训练多少时间最好？
网友分享：你训练一定要劳逸结合，长时间跟人对打后，可以跑跑步，练练肌肉，找找手感什么的，就不会那么疲劳了，不过，一般每天还是要6到7个小时的 。
4、职业网球运动员一天训练几个小时
职业网球运动员一天训练许多个小时，这是我们不能过量的，因为毕竟是运动员，每一天的训练都很多，然后的话都禁止进者。
5、网球运动员的训练量
网球比赛是由许多个短时间的剧烈运动和休息组成的运动。因此，它是一项有“间歇”的 体育运动。运动员在场地上的时间（即比赛时间）从1小时到4个小时不等。比赛时间 的长短是不可知的，而且运动员也许在同天还会有其它。
6、网球训练时间
网友分享：魔鬼式训练！建议你不要这样训练，毕竟现在是夏天，很消耗体力的！如果你还用这种方式，进步的速度会一点一点变慢，要循序渐进。建议你一天连1个半小时就够了，不要在下午练，阳光强！这样练1个星期就行 。
7、初学者学习网球大概多长时间能基本学成，就只是熟练而已，训练强度是什
你看是怎么个熟练法了 我就是北体网球专项的学生，如果要是就为了玩玩 锻炼身体，训练强度不会很大，主要就是打打多球，拉拉小场之类的，不过我觉得最主要的还是先把动作规范化，不仅对打球有帮助 看着也舒服 。
8、网球天赋一般，基本一周打两次，每次大约2-3小时，3个月可以达到什么水平
三个月可熟悉网球各种基本技术，但都不精通只是接触皮毛，比如发球这项，你能做出动作但你打不出好球。我不知道你这熟练是什么概念，我天赋算好的，初学两周正反手基本打在界内了，下手发球也基本在界内，我寒暑假每天打。
9、网球的一般训练方法是什么
网友分享：基础熟悉之后，进入网球场地，与同伴或者球友练习，最好找打球时间稍长的，这样可以作为你练球的对象，实在没办法就找个水平差不多的吧。开始几个月要作好拣球的准备，因为初学者常常把球打出场外，这也是很多人早期放弃的。