网球是一项运动量很大的运动，玩网球会有哪些职业病
所以，防止网球肘，防止其再次发生的最好方法之一就是纠正击球动作。你可以请专业教练或其他有经验的网球运动员观察你的击球动作，并为你当前的动作提供反馈和纠正。像很多损伤一样，网球肘的治疗需要放松肘关节几天，直到疼痛。
1、打网球消耗体能大
网友分享：可以，因为网球消耗的热量很高，有利于消掉脂肪，不过要小心脂肪变肌肉。你其实不必那么紧张。对于专业运动员来讲（特别是像纳达尔那种），才会是肌肉为主导，其实像费德勒、罗迪克等也没有那么明显。我看见过晏紫、李娜、孙甜甜。
2、打网球如何快速补充体力
1。在进行运动前三小时要补充足够的碳水化合物，可以选择面类食物，比较好消化 2。在食物方面要选择易食好消化的，可以快速恢复体力，减少疲劳度 3。要多吃水果，可以达到补充水分，可以多吃些香蕉 4。在运动后要避免吃太过于油腻的食物 5。
3、大量运动之后怎么快速恢复
大量运动后可以通过下面方式快速回复：运动后放松 运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3。
4、网球运动量大不大
还是比较大，场地相对大，来回跑。接球也会有点吃边，球速快，球就会很球，很多时是两个手来握球拍 。
5、网球运动量大吗
很大 。
6、打网球累还是打羽毛球累
第一个方面的因素，网球和羽毛球，从规则上有一个差异：网球可以在地上弹一下再击球，而羽毛球落地就算丢分。这个差异导致网球运动员大部分时间是横向来回跑动，前后跑动相对要少很多，并且跳起和下腰也更少，因为你可以等。
7、打网球对于自身体能消耗大吗
网友分享：其实打网球对于自身体能消耗还是非常大的，而且打网球的话。对于身体的要求也是非常高的，因为他的运动量是比较大，如果一般很少运动的话，去打网球是对身体上一个很大的消耗。
8、我得提醒比较胖适合打网球吗？不过我跟喜欢这个运动
网友分享：如果是业余爱好，运动健身，当然可以 而且网球运动量大，对你的体形说不定有很大帮助 如果要从事专业的，认真地学习训练的话，那就要控制体重了 因为网球灵活性很重要 体态轻盈一点可能会更好 。
9、女生打网球会不会出现以下问题啊
网友分享：再者，你是业余爱好，不想专业的要用器械。女生打网球会长些肌肉的，但是长得很少。但如果长期运动的话，不但不会“壮”，会更健美，不会形成块状肌肉。因为运动消耗脂肪的速度，绝对会比“长”肌肉快的。你可以看看网球运动员晏紫。