练网球减肥是不是真的很有效呀
根据情况啦。一般是可以的。因为网球需要全身都动起来。如果每次和会打的打上1小时，最好是满场飞奔的那种（不过不要太累着自己）。然后打完球后不要暴饮暴食就好（我打完网球饭量增2倍）不过还是没胖 采纳哦 。
2、打网球能减肥吗
网友分享：可以的，但是保证半个小时左右，且得长期坚持。打网球的好处：一、打网球对美容很有好处，想想经过一个小时的运动，出汗是难免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。二、打网球可以愉悦身心，增强自信，在运动中把最真最自然。
3、网球便携训练器practice HIT有用么
有用的，尤其是初学者，可以随时随地练基本功；这个不能像橡胶绳的那种用大力的，只是动作上的引导连贯作用。
4、打网球是否是减肥运动
实际上是用腿打网球，锻炼的是下半身，尤其是小腿。运动的时候可以燃烧大量的体脂，小腿和腰部都可以很好的塑形。所以打网球达到减肥塑形的效果是非常好的。
5、练网球能减肥吗
网友分享：但也应注意，针对减肥爱好者来说，必须遵守循序渐进原则，适当地控制运动量，并保持坚持不懈，持之以恒，才能有效而健康地进行身体整形 网球减肥。根据每个人的身体状况，技术水平不同，具体应做到：1。场上活动时，应安排好适当的练。
6、单人网球训练器靠谱吗
不靠谱。这个实在是不好用的啊，打这个对打网球提高很低的，因为这个弹跳很不规则的，我玩过的，对着墙打是比较不错的，桑普拉斯说过，只要世界上还有一面墙我就能打网球。
7、打网球减肥
网友分享：说别的都没用，我这个夏天已经瘦了好多了，就是运动，我天天打网球和游泳，出汗多啊，我还不控制饮食，还瞎吃，看见吗就吃，晚上睡觉前还控制不住自己，老吃，就这样，我现在还瘦了10多斤，谁看见我都说瘦了，坚持运动吧，一个。
8、单人网球训练器值得买吗
值得。单人网球训练器用来自己一个人进行训练，既不用捡球还能够强身健体，非常值得购买。还能够提高自身的专注力和反应能力。
9、打网球真的可以练翘臀吗
其实这个是可以的哦，打网球真的很有效果，其属于两边打，并且打的时候屁股也是在运动的。如果你经常坐办公室，想要摆脱办公室臀的话，建议是可以的哦！毕竟谁不想要自己拥有性感的身材，前凸后翘哈！当然，除了打网球，也是。
10、打网球可以减肥吗？(女生)
网友分享：但是运动量还可以大部分属于有氧运动脂肪运动，又称减脂运动。二、网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，女生打网球不需要你用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。气质、风韵、美感都可以源子网球运动-。