长时间一个人练网球能练出技术吗,想要出成绩,最少要练几年。出成绩这个要看天分了,一般56年是少不了的。澳洲著名选手罗德拉沃尔16岁开始学习打网球,5年后拿到第一个冠军,

长时间一个人练网球能练出技术吗,想要出成绩,最少要练几年。

出成绩这个要看天分了,一般56年是少不了的。澳洲著名选手罗德拉沃尔16岁开始学习打网球,5年后拿到第一个冠军,这是比较快的。因为一般职业选手很小就开始练,十七八岁开始参加职业比赛,所以显得需要很长时间,其实用不了。

1、网球一天训练多少时间最好?

网友分享:你训练一定要劳逸结合,长时间跟人对打后,可以跑跑步,练练肌肉,找找手感什么的,就不会那么疲劳了,不过,一般每天还是要6到7个小时的 。

2、网球天赋一般,基本一周打两次,每次大约2-3小时,3个月可以达到什么水平

三个月可熟悉网球各种基本技术,但都不精通只是接触皮毛,比如发球这项,你能做出动作但你打不出好球。我不知道你这熟练是什么概念,我天赋算好的,初学两周正反手基本打在界内了,下手发球也基本在界内,我寒暑假每天打。

3、网球水平练多久可以达到3.0?你们练了多久

差不多2年以上4年以内可以达到3.0和3.0+的水平 得看你的训练水平和强度,如果训练水平较高强度较大,训练时间频繁(一周每天都练)。也就1年多的样子就可以达到3.0或者3.0+的水平。4.0往5.0水平过渡是相当困难的。

4、网球需要多少时间才能练好

你要是只需要能够打过来接回去,娱乐一下的话,几个星期,半个月就可以了。如果要稍微打得像样子点的话,好好练动作,一个星期去打个两三回,几个月就似模似样了,要是想成为一个高手的话,就是一辈子的事了 。

5、初学网球者训练强度该多大 比如几天练一次,一次几小时

一周3至4次,每次2小时 。

网球训练记录多久有效,网球一次打多长时间  第1张

6、学好网球要多长时间

很多人并没有经过教练的正规训练,而是通过大量的练习也掌握了网球技术,球打的很好,这也说明只要把时间花在网球上就一定会有进步。建议初学者合理安排一下时间,如果想学就集中一段时间,用上三个月或半年的时间集中精力。

网球训练记录多久有效,网球一次打多长时间  第2张

7、网球训练时间

网友分享:魔鬼式训练!建议你不要这样训练,毕竟现在是夏天,很消耗体力的!如果你还用这种方式,进步的速度会一点一点变慢,要循序渐进。建议你一天连1个半小时就够了,不要在下午练,阳光强!这样练1个星期就行 。

8、初学网球者训练强度该多大 比如几天练一次,一次几小时

每周练至少三次,每次两小时左右。强度的大小网球教练会根据学员的情况来调整的,训练过程中也会有休息的时间,不用担心。如果需要教练我可以推荐~。

网球训练记录多久有效,网球一次打多长时间  第3张

9、初级网球训练拍用多久或者说练到什么程度可以换

我的感觉是,按照一年打球30次的频率,正反手练个一年半左右,就可以换新的拍子了,这个时侯你会感觉到拍子对你球技的制约;一般在此期间,球拍线会断那么几次 。

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