网球训练中训练脚步移动的好方法有哪些
练习时，持球者随意放开其中一个网球，同伴根据判断立即起动，在下落的网球第二次落地前接住。练习者可以划线作为标志，根据反应效果调整两人之间的距离。练习要点：注意集中，重心降低，快速起动，接球时站稳。（二）小碎步练习 。
1、网球的基本碎步怎么走
小碎步 很普通的一个技巧， 在对方击球的一霎那双脚轻轻点地跳起， 在对方回击后可以快半步到一步奔向球的落点而加以回击。 在接球的时候比较实用， 因为发球或平击球的速度较快， 用碎步可以增加反应能力而回击到更刁。
2、新手学习打网球有哪些习惯性的问题需要改掉呢
网球的步法有很多种。对于初学者来说，只要四种步法就够了。1。 小碎步。小碎步只起到微调距离的作用。通过小碎步的调整，可以很大程度上避免击球点靠近或远离身体的情况，即对应“缩臂击”和“伸臂击”；此外，小碎步经常。
3、网球中基本小碎步是怎么一回事
网友分享：碎步微调能让你以更放松、更合适的姿态迎接来球。单脚轻触地面――一只脚轻触地面， 以使下一步更有效、更有力。很多选在向前和侧向移动时都采用此种步法。步伐训练The Essentials of Shot Making： Movement网球是在连续跑位过程中进行。
4、单脚小碎步怎么跳
6。小碎步：较高频率的小垫步，主要适用于步法的调节，在步法移动到一定的位置时还没有找到合适的击球点，就要通过小碎步来调整，争取更好的击球点。小碎步是步法中尤为重要的步法，也是衡量一个人步法跑的是否合理、协调的。
5、网球里的击球技巧步法战术
网友分享：正手：这个你应该知道，正手抓宽的那一面，反手抓窄的那一面，正手击球时引拍上步初学者用小碎步调整击球时的位置，左手最好指着球，先不要练旋球，把拍面调正，手腕成90°，也就是L型重心在前脚，用腰带动手臂向前。
6、单脚小碎步怎么练的
网友分享：先学习双脚碎步，也就是网球中的小垫步，双脚撑地起跳，不用太高，在对手击球前做一次，目的是集中注意在来球方向上和更快启动。单脚碎步就只是单脚起跳，另一只脚支撑，具体看你哪只手持拍，右手持拍用右脚跳，左手持。
7、网球中的双反有什么动作要领
绕圈拉拍或平拉拍，不要拍头下垂着拉拍；引拍的时候，双臂要放松；小碎步调整，在击球的时候，上步击球。上步击球是力量的重要来源；拍头要比来球低一尺，向上刷球；击球点在前脚上面。单反的击球点要。
8、交叉步、并步、碎步，在网球运动中运用较多的是什么步法
这几种基本的步法在网球运动中都较多地被使用。根据战术战法的不同，选择交叉步，并步，碎步这几种不同的步法的频率是不同的。
9、网球的步法
2。 burst and adjusting steps： 即大快步追球之後转换小碎步调整位置。3。 loading step： 也很常被忽略， 就是击球前重心的转移， 以及下半身力量至上半身的转移。4。 recovery step： 打完球的回覆步伐， open stance和close 。