网球肘治好后的保健事项
你好，网球肘治好后，要少提重物，减少手部的受力；在空调内注意手肘部保暖；康复后，在进行打球运动时，要穿戴保护肘关节的弹性绷带或者有特殊护具。
1、网球肘的注意事项有哪些
当网球肘症状特别明显的时候，比如出现了严重的疼痛以及红肿现象，患者应该立刻停止活动，保持身体绝对休息。运动员如果减少运动强度，网球肘能够得到减轻。
2、针炙网球肘后注意什么
网友分享：发生网球肘后，应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松，如果注射部位准确，疗效较好。可每周注射1次，2~3次为。
3、网球肘手术恢复宜吃那些食物和水果
(1)忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧。
4、网球肘手术后
网友分享：建议：根据你所描述的情况来看，你现在不用担心，注意休息，是可以针灸理疗治疗的。关于你的问题，我建议你注意休息，加强营养，适当的运动，祝你生活愉快。根据你的描述，网球肘，又叫肱骨外上髁炎，是由于是由于长期劳损。
5、网球肘的症状及治疗
网球肘注意事项：网球肘患者要注意饮食健康，平时要多吃一些含微量元素和锌铁等矿物质丰富的食物，比如说动物肝脏、海产品、葵花子、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等等。多吃新鲜的蔬菜和水果，保证摄入足够的维生素。网球。
6、我患了网球肘，做了小针刀手术，术后应该怎么护理恢复的快。
多喝水，多吃菜，多运动。有条件调补一下最好。最后我想说的是这个问题小针刀是不除根的。
7、网球肘的治疗
网友分享：发生网球肘后，应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松，如果注射部位准确，疗效较好。可每周注射1次，2～3次。
8、网球肘怎样护理
网球肘应该如何护理？一、预后 预后良好，可以治愈也可自愈。二、保健 本病多发生于长期从事旋转前臂、伸屈肘关节及腕关节单一动作的劳动者，如木工、钳工、水电工、家庭妇女等。采用自我按摩可松黏解痉、活血止痛，对本病有。
9、网球肘术后啥时做家务
网友分享：温馨提示：值得注意的是，患上网球肘的朋友在急性期应以休息为主，生活中应避免用手拧东西等动作，尤其是反复持久地重复一个动作。恢复期和慢性的可徒手作腕、肘关节伸展和屈曲练习，前臂旋前和旋后练习，恢复后应作增加。